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「投球編」Q&Aに動画を追加しました
今週も元中日ドラゴンズの小野和幸さんに出演していただき、「投球」のQ&A動画を追加しました。
2つの質問に答えていただいています。
ボールがシュート回転またはスライダー回転してしまいます
ボールがシュート回転またはスライダー回転してしまう原因は、2本の指の力が均等にボールに伝わっていないからです。
スライダー回転してしまう子供で陥りがちなこととして、「リリース時に親指が上を向いてしまう」ことがあります。
親指が上を向くフォームだと、ヒジに負担がかかって故障してしまいます。必ず親指は下を向くことを心がけましょう。
（フィニッシュで親指が自分の方を向けば大丈夫です）
雨の日にはピッチャーはどういう練習をすればよいですか？
雨の日に、投手はどういう練習をすればよいかという質問に答えていただきました。
野手は体育館などの室内で軽いボールを打ったり、バトミントンの羽を打ったりして練習できます。
投手の場合は、軽いボールで練習するのはやめたほうが良いです。軽いボールを強く投げてしまうと肩が抜けてしまうことがあるからです。
ピッチャーの最も基本的な下半身強化のトレーニングを行うと良いでしょう。
今回は以上となります。
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